titulomano
titulomano
Bienvenidos-Välkomna
TituloAdicteSalsa
12 Mars, 2010
La Cultura/Recept till fest och vardag/Från Panama
Engelska  in english
Recept till fest och vardag
Från Bolivia
Från Brasil
Från Mexico
Från Panama
Från Peru

Pescado con Alcaparros (Panama)

Ugnstekt fisk med kaprissås - 4 portioner

ca 1 1/4 kg fisk
Kolja, torsk eller gös
Salt
Vitpeppar
2 msk smör eller margarin
1 gul lök 1 vitlöksklyfta
2 stora tomater
1 grön paprika
3 msk kapris
1 msk vetemjöl
1 dl vatten
 
Skölj och rensa fisken. Låt eventuellt huvudet sitta kvar. Ta i så fall bort gälarna. Gnid fisken in- och utvändigt med salt och nymald vitpeppar.
Skala och hacka löken och krossa vitlöksklyftan. Skålla och hacka tomaterna. Skölj paprikan, dela den och ta noga bort alla kärnor. Finhacka paprikan.
Smält hälften av smöret i en stekpanna och bryn löken och vitlöken däri. Tillsätt tomaterna, paprikan och kaprisen. Strö över mjöl och späd med vatten. Låt såsen koka tills den är ganska tjock.
Lägg fisken på ett ugnsäkert fat och häll kaprissåsen omkring. Smält resten av smöret och pensla fisken med det. Stek i ugn vid 225 grader i cirka 25 minuter. Pensla med smör ett par gånger under stektiden. Servera kokt potatis eller ris och grönsallad till.

¡Buen apetito! - Smaklig måltid!

© SALSADANS.COM | HUASCAR SAAVEDRA | TEL: 031-21 59 60 | MOBIL: 0702-26 25 79
Om vår nya hemsida-> 
Om Huascar-> 
Privat lektioner-> 
Göteborg Jan-Mars-> 
Uddevalla Jan-Mars-> 
Grebbestad Feb-Mars-> 
Göteborg Mars-April-> 
SOS-Salsa-> 
Spårvagnssalsa 
Parlör Spansk-Svensk-> 
Recept till fest och vardag-> 
Våra Event 
Footwork/Shines  
Rueda de Casino 
Tips 
Salsa Linjestil 
Salsa Cubana 
Våra vänner 
Internationella 
Dansskolor i Sverige 
Events / Klubbar 
Kontakta Oss 
Postgiro 
Gästbok 
Rio Rio Göteborg 
Lite bilder!
Privat lektioner
Info
Anmälan
Kursbeskrivning
Vanliga frågor
Info
Anmälan
Vanliga frågor
Fest 13 mars
Info
Anmälan
Om betalningen!
Vanliga frågor
Fest 20 mars
Intro
Om SOS-Salsa
Insamling för...
Schema & Priser
Sponsorer
Hälsningsfraser
Från Bolivia
Från Brasil
Från Mexico
Från Panama
Från Peru