Question 1

Tema vecka 1

Accepted Answer

Grundsteget i linje – Mästare ditt första steg Lär dig att ta det grundläggande steget med precision och rytm. Den här veckan går vi igenom fotarbetet och viktskiftet som är grunden för Salsa On1. Suz Q, Front doubble cross mm.

Question 2

Tema vecka 2

Accepted Answer

Crossbody lead – Första tekniken Vi introducerar "Crossbody lead", en grundläggande rörelse där följaren passerar framför ledaren. Öva på att hålla linjen och ha en tydlig riktning.Första snurren – Introduktion till spins Den här veckan introducerar vi den första enkla snurren. Vi går igenom grunderna för en kontrollerad snurr, med fokus på balans och fotarbete.

Question 3

Tema vecka 3

Accepted Answer

Bygg din rytmkänsla Att dansa Salsa on Line handlar mycket om att följa rytmen. Den här veckan fokuserar vi på att höra taktslagen och träna på att röra oss i synk med musiken.Turer i följd – Kombinera rörelser Vi börjar sätta ihop flera turer för att skapa en danssekvens. Du får lära dig hur du smidigt övergår från en rörelse till en annan utan att tappa rytmen.

Question 4

Tema vecka 4

Accepted Answer

Dansa med känsla – Utforska musikalitet Nu när du har grunderna, är det dags att börja dansa med mer känsla. Vi diskuterar hur du kan använda pauser och små rörelser för att anpassa din dans till musiken. Vi tränar på våra Shines i vårt parnerwork!

Question 5

Tema vecka 5

Accepted Answer

Rytmens Magi – Förstå de "fyra och"I Cha-cha-cha är det viktigt att förstå och känna in de små stegen som sker på "fyra och". Denna vecka fokuserar vi på att verkligen känna de subtila stegen och hur de samspelar med resten av rytmen. Öva genom att markera varje 'och' med små, tydliga steg för att få in rätt känsla i dansen.Snurrteknik – Stabilitet och precisionSnurrar i Cha-cha-cha kan vara knepiga men väldigt snygga när de görs rätt. Denna vecka tränar vi på att hålla en stabil hållning och att använda rätt fotteknik vid snurrar. Tänk på att alltid hålla din kärna stark och fokusera på att hålla balansen genom hela snurren.

Question 6

Tema vecka 6

Accepted Answer

Partnerdynamik – Att följa och leda smidigtEn god partnerdynamik handlar om att ha en lätt men tydlig kontakt mellan ledare och följare. Denna vecka går vi igenom hur du kan kommunicera med små signaler och hur du kan använda handfattningen och kroppens rörelser för att ge och ta emot ledning på ett mjukt sätt.Footwork & Styling – Lägg till personlighetCha-cha-cha är känt för sina livliga och snabba fotrörelser. Denna vecka fokuserar vi på att förfina fotarbetet och introducera enkel styling som kan ge din dans en personlig touch. Vi lägger till små variationer i armrörelser och höftstil för att ge mer karaktär åt dansen.Övergångar mellan stilar – Från cha-cha-cha till Salsa On2Att kunna växla mellan olika dansstilar på dansgolvet är en värdefull färdighet. Den här veckan går vi igenom hur du smidigt kan övergå från cha-cha-cha till salsa On2 och vice versa, utan att tappa rytmen eller dynamiken. Detta gör dig mer flexibel och redo att improvisera på dansgolvet.

Question 7

Tema vecka 7

Accepted Answer

Rytmkänsla – Fokusera på de "två och sex"I Salsa On2 är det avgörande att känna in och följa rytmens slag på "två" och "sex". Denna vecka fokuserar vi på att markera dessa taktslag tydligt i dina steg. Öva genom att sakta ner och verkligen känna hur dina fötter landar exakt på dessa slag, vilket ger din dans mer flyt och musikalitet.Kontrollera dina snurrar – Teknik och balansSnurrar i Salsa On2 kräver precision och balans. Denna vecka jobbar vi på att förbättra din snurrteknik genom att fokusera på din hållning och fotplacering. Tänk på att alltid hålla din kropp centrerad och använda din kärna för att hålla balansen genom varje snurr. Öva på enkla snurrar och öka gradvis tempot när du känner dig mer säker.Partnerkänsla – Att förstå och följa små signalerI Salsa On2 är samspelet mellan ledare och följare väldigt viktigt. Denna vecka fokuserar vi på att förbättra din känslighet för partnerns signaler. Som ledare, öva på att ge mjuka men tydliga impulser. Som följare, träna på att svara på dessa impulser med minimal fördröjning. Målet är att skapa en dans där båda parter rör sig som ett.

Kontakta Oss!